Earthing o grounding, caminar descalzo para reconectar
Se conoce como earthing o grounding a caminar descalzo al aire libre para conectar con la Tierra, una actividad que…
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Se conoce como earthing o grounding a caminar descalzo al aire libre para conectar con la Tierra, una actividad que…
Mucho se ha hablado en los últimos tiempos sobre la serotonina, un neurotransmisor que se sintetiza principalmente en el cerebro, y…
A partir de los cinco años, hacerse pis en la cama es un problema que hay que atajar cuanto antes.…
Los niños que se van a dormir temprano presentan una mayor diversidad en su microbiota intestinal y más bacterias beneficiosas,…
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No dormir bien es una de las peores cosas que te pueden pasar y no solo te afectan de forma física, tu…
Qué es la ortosomnia y a quién afecta Dormir es imprescindible para disfrutar de una buena salud física y mental…