Eustrés y estrés
El estrés es uno de los factores de riesgo psicológico más perjudiciales para nuestra salud física y mental, pero tiene un antagonista,…
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El triptófano es uno de los aminoácidos esenciales que nuestro organismo necesita para su correcto funcionamiento pero que, al igual que ocurre con el…
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En este trastorno se come poco a lo largo del día porque el gran consumo llega tras la noche, con…
Tipos de insomnio según sus causas Insomnio extrínseco: causado por factores externos (alteraciones en la higiene del sueño, consumo de ciertas…
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