Sueño segmentado, ¿es bueno dormir dos veces al día?
Dormir dos veces al día, en dos turnos separados por horas de vigilia parece raro, pero es una costumbre medieval…
Dropharma: Medicina Homeopática y Natural
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Incluir algunas posturas sencillas de yoga en tu rutina de noche es una buena manera de liberar tensiones a nivel…
Clarín.com Buena Vida ¿Duermes bien o te cuesta conciliar el sueño? ¿ Has pensado que el problema puede estar en tu almohada?…
Cabecean la mitad de la jornada sobre el pupitre. Muchos incluso toman piso para gestionar el tiempo de sueño que…