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Los frutos secos han demostrado tener grandes propiedades para la salud y entre ellos hay uno que destaca sobremanera: el pistacho.…
Características nutricionales de la cebollaLa cebolla es un ingrediente indispensable en cualquier despensa, pero quizás por resultar tan accesible en ocasiones puede…
Qué es el Fartlek y qué variantes tiene el método de entrenamiento Fartlek se basa en la combinación alterna de ritmos de carrera de…
cuando una mujer se queda embarazada, se genera un gran número de cambios en su cuerpo: digestivos, pulmonares, respiratorios, renales, en…
Modificar el estilo de vida, para eliminar sus factores de riesgo, es la clave para evitar la arteriosclerosis, una afección…
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La Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Sociedad Internacional de Hipertensión Arterial coinciden en que realizar ejercicio físico…