Gayuba, el mejor antiséptico urinario

La gayuba Arctostaphylos uva-ursi Sprengel es una mata densa, que se conoce también como uva del oso, raïm de l’os en catalán, y bearberry en inglés, por sus frutos rojos, carnosos, que pueden constituir un alimento recurrente para estos plantígrados, con los que, en muchos casos, comparte hábitat. La gayuba se usa como planta medicinal en Europa desde el Medievo, siendo un elemento indispensable en los recetarios de los monasterios europeos.

Cómo es y dónde se encuentra la gayuba

La gayuba es una mata rastrera, que se extiende por el suelo del bosque, con ramitas erectas, de escasa altura, hojas siempre verdes, duras y brillantes, en forma de espátula, y flores en forma de urna, de color blanco rosado, que se reúnen en racimos de dos a 10 ejemplares. Florece a finales de marzo y hasta entrado el verano. Los frutos son esféricos, de color rojo vivo, de pulpa farinosa, poco apreciada.

Existen una treintena de especies del género Arctostaphylos, que se extienden sobre todo por América del Norte, norte de Asia y Europa. Aquí en Europa contamos con dos especies, la gayuba común y la gayuba alpina, y ambas se usan con fines medicinales. La primera se extiende por la mayoría del continente europeo, incluido las zonas montañosas del norte y este de la península. Aparece en matorrales de montaña, en claros de bosques de pinos de montaña y en

Principios activos de la gayuba

La parte medicinal de la gayuba son las hojas, que se suelen cosechar en primavera y verano.

Esta planta contiene los siguientes principios activos:

• Arbutósido o arbutina, un glicósido, con un alto valor antiséptico y antibacteriano. Por efecto de la flora bacteriana intestinal, la arbutina se hidroliza, liberando hidroquinona, que a través del corriente sanguíneo llega al riñón y se elimina con la orina.
• Abundantes taninos, con efectos astringentes.
• Triterpenos, como el ácido ursólico, uvaol.
• Pigmentos flavónicos, derivados del quercetol.
• Alantoína.

• Aceite esencial con linalool y terpineol.
• Ácidos grasos.
• Carotenoides, vitaminas A y del grupo B.

Por la acción de estos principios activos la gayuba se comporta como diurético potente, antiséptico urinario, antimicrobiano, antibacteriano, hemostático (que previene hemorragias), astringente, antidiarreico, reepitelizante (regenera la piel) y antioxidante.

Beneficios de la gayuba para la salud

a gayuba o uva del oso es una planta de montaña con virtudes medicinales, que destaca sobre todo por sus propiedades antisépticas para combatir los gérmenes que colonizan las vías urinarias, pero que tiene otros beneficios para la salud que quedan enumerados a continuación:

• Antiséptico urinario: la gayuba, por efecto de la arbutina, se considera uno de los mejores recursos de herbolario para combatir las infecciones urinarias. Se ha demostrado su capacidad para inhibir y neutralizar el crecimiento de bacterias, como E. colli, Staphylococcus y otros microorganismos. Se destina al tratamiento de infecciones de orina recurrentes o repetitivas padecidas por mujeres de todas las edades.Previene la formación de cálculos en el riñón y tratamiento de infecciones en el tracto urinario. Remedios con gayuba se destinan a tratar infecciones en el tracto urinario, no solo cistitis, sino también uretritis o prostatitis.
• Combate diarreas estacionales. Para ello, esta planta se incorpora en formulaciones astringentes y antidiarreicas.
• Antioxidante. Por su elevado contenido en pigmentos, las hojas de gayuba desarrollan un notable efecto antioxidante frente a la acción de los radicales libres, reduciendo la oxidación celular en el organismo. Por ello, se propone como aditivo saludable en productos de alimentación, a los que aportaría este potencial antioxidante a largo plazo, como señala un estudio publicado en la revista Antioxidants.Alivia problemas de la piel. En uso tópico, los extractos de gayuba se destinan a combatir diferentes alteraciones epidérmicas, como dermatitis, pruritos, úlceras dérmicas, eccemas, granos o forúnculos.
• Anti-manchas y despigmentante. Diversos estudios mostrarían su posible acción potenciadora de la síntesis de melanina, un pigmento derivado del aminoácido L-tirosina, que frente a la radiación producida por los rayos UV sobre la piel, reduciría el efecto fototóxico de los mismos. Por todo lo cual, extractos con gayuba se ensayan para aplicar sobre quemaduras, eritemas y pieles ulcerosas, pero también para el tratamiento de manchas, pecas, despigmentación, etcétera, como muestra un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Kinki, en Osaka (Japón).Cuidado de los ojos. Se considera también un apoyo natural para el cuidado de nuestros ojos. Se destina a tratar úlceras corneales, irritación ocular, conjuntivitis y blefaritis.
• Protector bucodental. Se asocia a otras plantas astringentes y antihemorrágicas para tratar de manera natural sangrados bucales, úlceras bucales, gingivitis, glositis e infecciones en la placa dental.

Precauciones de uso con la gayuba

La gayuba es una planta con un determinado potencial tóxico e irritante a determinadas dosis y frecuencias. Por ello cabe no descuidar las medidas de prudencia que se especifican en su caso y ajustarse a las dosis que se indiquen:

• Por la alta concentración de taninos, la toma de gayuba puede acarrear molestias gástricas de mayor o menor importancia, como irritación, acidez o ardor.Por tal motivo no debe ser consumida en caso de gastritis, úlcera gastrointestinal o úlcera duodenal.
• No debe tomarse durante el embarazo y el periodo de lactancia, y no debe administrarse por vía oral a niños menores de seis años. A dosis altas es oxitócica (provoca contracciones uterinas).
• Un abuso en el consumo de arbutina podría generar toxicidad hepática y renal, así como favorecer el desarrollo de carcinogénesis en hígado, estómago o páncreas. Ante lo cual se deben ajustar las tomas a las dosis terapéuticas y no sobrepasarlas en ningún caso. Y se recomienda establecer tratamientos discontinuos, de no más de 15 días, con periodos de descanso. Se puede consultar un estudio de los riesgos de la toma inadecuada de extracto de gayuba publicado en la Revista Internacional de Toxicología.

Cómo se toma la gayuba: usos y remedios naturales

a gayuba es una planta medicinal que puedes adquirir en herbolarios en distintas presentaciones dependiendo del uso que le vayas a dar. A continuación, te explicamos las formas de aplicación de la gayuba, en función de tus necesidades:

• La infusión o la decocción como antiséptico urinario natural, hasta un litro al día.
• Hojas de gayuba maceradas, para tomar hasta 3-4 tazas al día.Gayuba en polvos.
• Extracto líquido de gayuba.
• Tintura de gayuba.
• En cápsulas y comprimidos.
• La decocción para aplicarla en compresas, lavados y baños sobre heridas, quemaduras y erupciones cutáneas.
• Extracto de gayuba incorporado en champús, lociones, cremas solares, etcétera.
• Extracto de gayuba en colutorios y colirios.
• La decocción depurada aplicada en enjuagues bucales, colutorios, etcétera.
• La decocción depurada en un líquido para lavar los ojos o un colirio para la irritación ocular y la inflamación de los párpados.