Los niños también sufren estrés: causas, síntomas y estrategias para solucionarlo
Sí, los niños también sufren de estrés y no siempre nos damos cuenta, aprende a reconocerlo y aplica estas estrategias…
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Experimentar situaciones adversas en la infancia incluidas las desigualdades sociales o la contaminación ambiental genera estrés en los niños y…
Mucho se ha hablado en los últimos tiempos sobre la serotonina, un neurotransmisor que se sintetiza principalmente en el cerebro, y…
la primera persona en la que debes confiar es en ti mismo, ya que la imagen que tienes de ti…
Qué es el mindfulnessNuestro actual ritmo de vida, las responsabilidades del día a día y la que está cayendo entre crisis…
Dedicar tan solo 10 minutos diarios al mindfulness puede mejorar el bienestar emocional, reducir la depresión y la ansiedad y…
Una investigación realizada por científicos del Hospital Infantil de Boston halla cuáles son las neuronas clave en el desarrollo de…
la ansiedad constituye un aspecto normal del estado emocional de los seres humanos. Se trata de una reacción natural de nuestro organismo…
La mayoría de los que trabajamos ante un ordenador lo hacemos en modo multitarea. En el caso de los periodistas, podemos…