¿Cuáles son los beneficios del colágeno?
22 julio, 2019El colágeno es una proteína esencial en la ejecución de muchas de las actividades diarias. De hecho, ésta es imprescindible en cada uno de los movimientos que hacemos a diario.
El colágeno representa más del 25 por ciento del total de las proteínas que forman parte del organismo de los mamíferos. Se trata por tanto de la proteína más importante; una importancia que se basa en que el colágeno genera fibras muy resistentes y flexibles, las llamadas fibras colágenas. Y estas a su vez forman parte de numerosos tejidos en nuestro cuerpo como las articulaciones, la piel, los huesos y los músculos, aportándole sus beneficios.
Debido a la gran importancia de esta proteína, es esencial asegurarse de que se tienen los niveles adecuados de colágeno en el organismo. En este sentido, aunque el organismo se encargue de generar colágeno por sí mismo, en ocasiones no éste no es suficiente.
La caída de los niveles de colágeno que produce el organismo empiezan a producirse a partir de los 30 años. Tras esta disminución de colágeno, las partes que contienen una gran cantidad de esta proteína empiezan a dar problemas. Por ejemplo, se puede perder movilidad en las articulaciones o la tersura de la piel.
