La fatiga pandémica ligada a insomnio y mala higiene del sueño
Con motivo del Día Mundial del Sueño, la SEPAR advierte que la fatiga pandémica ligada al COVID-19 se asocia a…
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Con motivo del Día Mundial del Sueño, la SEPAR advierte que la fatiga pandémica ligada al COVID-19 se asocia a…
En este trastorno se come poco a lo largo del día porque el gran consumo llega tras la noche, con…
Tipos de insomnio según sus causas Insomnio extrínseco: causado por factores externos (alteraciones en la higiene del sueño, consumo de ciertas…
Este artículo ha sido escrito y verificado por el médico Leonardo Biolatto En varias oportunidades hemos escuchado que tomar un baño…
Un estudio en el que participaron más de 4.000 niños de 2 a 11 años de ocho países europeos presentado en el…
Este aminoácido interviene en el estado de ánimo y los niveles de melatonina para que durmamos mejor. Como no lo…
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Clarín.com Buena Vida ¿Duermes bien o te cuesta conciliar el sueño? ¿ Has pensado que el problema puede estar en tu almohada?…
¿Das vueltas y más vueltas en la cama? Si te cuesta conciliar el sueño y el insomnio te acompaña cada noche, no te puedes…
Cabecean la mitad de la jornada sobre el pupitre. Muchos incluso toman piso para gestionar el tiempo de sueño que…