¿Por qué tenemos ojeras?

Las ojeras, esas coloraciones grisáceas o moradas, antiestéticas y que aparecen en el párpado inferior del ojo, ¿son producto de un mecanismo del organismo? ¿Una simple reacción sin causa aparente? ¿Realmente cuál es su origen?

Muchas personas, tanto hombres como mujeres, sufren de ojeras incluso cuando no están desvelados o agotados. Para poder tratar las ojeras es importante conocer el origen o la causa.

Moradas, marrones, hundidas o hinchadas… las ojeras marcadas suponen un problema estético que apenas se puede esconder detrás de unas gafas de sol o de un buen corrector de maquillaje. Si sientes que tienes los ojos como un panda, quizás ha llegado el momento de intentar mejorar su aspecto.

Lo primero que hay que saber para poder tratar de forma efectiva las ojeras es su causa. La hipercromía idiopática del anillo orbitario –que es como se las llama de manera técnica– es una alteración visible de la coloración de la fina piel de la parte inferior de los ojos, que según la Asociación Española de Dermatología y Venereología (AEDV) tiene entre 300 y 800 micras de grosor; para que te hagas una idea no llega a los 0,5 mm, cinco veces más fina que la del resto del rostro.

Aunque se crea que las ojeras aparecen tras una noche sin dormir o por el cansancio, en la mayoría de los casos su aparición está determinada por la genética, concretamente por la herencia, mientras que el resto de factores solo las hacen más visibles. Aun así, ser descuidado o tener malos hábitos puede hacer que se acaben marcando más de lo normal.

Tipos de ojeras

A través de la piel de la zona inferior de los ojos, que parece casi transparente, se pueden percibir los vasos sanguíneos, capilares y la acumulación de líquido, esto es lo que le dota de ese color oscuro tan llamativo. Existen diferentes tipos de ojeras, tal y como nos ha contado la Dr. Carla Barber, de la clínica de medicina estética que lleva su nombre, y son los siguientes:

• Ojeras marronesAparecen por una hiperpigmentación de la piel debido a la mayor producción de melanina en la zona de debajo de los ojos; en la mayoría de los casos se deben a una sobreexposición solar sin la protección adecuada, aunque también pueden estar causadas por una alteración hormonal. Son más comunes en personas con la piel morena.
• Ojeras rojo-azuladas o vascularesOcurren cuando la piel es más fina y clara, lo que provoca que los vasos sanguíneos se hagan más visibles, de ahí que tengan este color azulado. Son propias de personas con una tez clara y se intensifican por un drenaje linfático y vascular irregular, así como con el cansancio, la falta de sueño, el insomnio, o el consumo de tabaco, alcohol, o algunos medicamentos.

• Ojeras hundidasSe caracterizan por la presencia de surcos profundos que marcan la cuenca del hueso orbital de los ojos. Esto tiene lugar por el descenso de la grasa facial por el paso de los años, o por el bajo peso.
• Bolsas en las ojerasSe forman por la acumulación de líquidos en la zona inferior de los ojos, o por el descolgamiento de la piel a edades avanzadas.

• No te frotes los ojosLa alergia es una de las causas de las ojeras que hemos comentado anteriormente, y esta afección hace que piquen los ojos. Evita rascártelos, pues esa fricción en la zona del anillo orbitario puede hacer que se dañe la piel y aparezca este problema estético.PUBLICIDAD
• Descansos en el uso de pantallasEstar muchas horas delante de una pantalla aumenta el tamaño de los vasos sanguíneos, pues los congestiona. Haz descansos cada media hora.
• Evita el estrés y descansaEvita las situaciones de mucha presión y adquiere unos correctos hábitos de sueño para mejorar tu descanso nocturno.

Por qué aparecen las ojeras

Las ojeras pueden aparecer por diversas causas, aunque la más prevalente es la genética o hereditaria. Con el paso del tiempo la piel va perdiendo elasticidad, pero también grosor, haciendo que la finísima epidermis de las ojeras transparente todavía más los capilares, o que se pegue más al hueso, marcándolas mucho. Las principales causas de la aparición de esta afección son:

• EnfermedadesComo problemas circulatorios, que hacen que en la zona inferior de los ojos se acumule la sangre, que dota de color oscuro e inflama la zona. También pueden propiciar la aparición de las ojeras las enfermedades renales, la dermatitis atópica, el lupus eritematoso, conjuntivitis o el hipertiroidismo.
• Problemas hormonalesLa alteración en las hormonas, como la que se produce durante el embarazo o la menopausia, puede provocar la hiperpigmentación de las ojeras y la retención de líquidos, haciéndolas más visibles.
• AnemiaLa falta de hierro en la sangre contribuye a la pobre oxigenación de los tejidos, pudiendo crear coágulos en los vasos sanguíneos de la zona de los ojos.
• AlergiasEspecialmente las respiratorias, que cursan con una congestión nasal, como el asma. Esto se da porque la fricción al sonarse los mocos o secar el lagrimeo constante irrita la piel de las ojeras y empeora su estado.
• Exceso de solSi tomas demasiado el sol, o lo haces sin protegerte lo suficiente se puede producir gran cantidad de melanina para proteger la fina capa de piel de los ojos de los rayos UV del sol. Esta melanina hiperpigmenta los tejidos apareciendo así las ojeras oscuras.
• Cansancio y estrésNo haber dormido lo suficiente, no haber descansado bien, o estar pasando una situación de estrés, pueden aumentar la dilatación de los vasos sanguíneos, por lo que son más visibles a través de la fina piel.
• FármacosAlgunos medicamentos tienden a colorear la zona de la ojera de un color más oscuro, pues es fotosensible. Sin embargo, no hay que preocuparse en exceso pues un tiempo después de dejar el tratamiento suelen remitir por completo.
• Dieta inadecuadaBasar la alimentación en productos ultraprocesados y reducir el consumo de frutas y verduras puede empeorar la calidad de la piel y, por tanto, hacerla susceptible a las ojeras.
• Tabaco y alcoholEl tabaco reduce la cantidad de oxígeno que llega a las células, por lo que la piel no está todo lo oxigenada que debería para mantenerse suave y tersa. Por su parte, el alcohol fomenta la deshidratación, por lo que también propicia el deterioro de la piel.
• Abuso de las pantallasPasar muchas horas delante de la pantalla del ordenador, de la tablet o del móvil puede pasar factura a tus ojeras, pues dilata los vasos sanguíneos y los torna de un color azul o violeta.
• Mala higieneNo desmaquillarse correctamente antes de dormir puede aumentar el daño de la piel tan sensible de las ojeras. Recuerda seguir el ritual de limpieza facial antes de irte a la cama.

Cómo reducir las ojeras: remedios y consejos para prevenirlas

Las opciones más eficaces para acabar con las ojeras se encuentran en las clínicas de medicina estética, pero si prefieres probar antes algunos remedios caseros para combatirlas –aunque tenemos que advertirte que la mayoría de ellos no ha demostrado científicamente sus efectos,– te damos algunos consejos que pueden ayudarte a disimularlas, y a bajo coste:

• Contorno de ojosEste cosmético no puede faltar en tu rutina de día y noche. Están formulados con compuestos que hidratan y tonifican la piel de la ojera, mejorando su aspecto. Un truco es guardarlo en la nevera para un efecto aún mejor.

• Protección contra el solLa radiación UV del sol es la causante de gran número de casos de ojeras, para evitarlo solo tienes que aplicar todos los días –independientemente de si está soleado o nublado, o de si es invierno o verano– crema con fotoprotección. No te olvides de volver a aplicarla cada dos horas aproximadamente.
• Antifaces fríosSon unas máscaras para los ojos que contienen en su interior un líquido que debe congelarse y aplicarse durante unos minutos en los ojos, haciendo hincapié en las ojeras. El efecto frío potencia la reducción de la inflamación y refresca la piel. Si no se tiene uno a mano se puede optar por compresas húmedas o bolsas de congelado.
• Parches antiojerasCada vez son más populares; se trata de unas tiras de silicona o de algodón con forma de plátano que están impregnados en productos antiojeras y se colocan en la zona durante un tiempo determinado, que suele ser unos 20 o 25 minutos.

• Infusiones de manzanillaCuando prepares una infusión de esta planta guarda un poco y, cuando esté fría, empapa dos discos de algodón y colócalos en tus ojos durante unos 15 minutos, también puedes colocarte directamente las bolsas de manzanilla. Sus defensores indican que tiene efectos antiinflamatorios en la zona.
• PepinoLas rodajas de pepino son un clásico en los cuidados faciales de series y películas, y es que esta fruta tiene vitamina E, aceites esenciales y gran cantidad de agua, que pueden ayudar a reducir la inflamación de las ojeras y a descongestionar y mejorar el estado de la piel de esta zona. Puedes tenerlo en la nevera o en el congelador; parte dos rodajas y colócalas en los ojos durante 20 minutos.

• Aceite de almendrasEste aceite es rico en vitaminas A, B y E, beneficiosas para la piel. Aplicar unas gotas en la zona del anillo orbitario antes de dormir podría hidratar la zona y prevenir o mejorar las ojeras.
• Cucharas fríasSeguro que ya has oído este truco, mete una cuchara al congelador y antes de echarte tu contorno de ojos aplica la parte convexa en la piel de debajo del ojo durante un minuto, ayudará a reducir la hinchazón.
• Desmaquíllate bienAntes de acostarte, asegúrate de que no queda nada de maquillaje en tu rostro. Así evitarás que los productos de maquillaje dañen la fina piel de las ojeras.